Hétfő…

Mai:

- Bemelegítés, nyújtás

- “Tabata Something Else”:

1, Snatch/24kg

30″ pihi

2, HCC felülés

30″ pihi

3, Push press (egykezes)/24kg

30″ pihi

4, Air squat

30″ pihi

5, Swing (kétkezes)/24kg

30″ pihi

6, Push up

ENNYI…